現在買東西真的是太方便了
科技始終來自於惰性真的沒錯～～～好像怪怪的～～
因為物流的進步以及無遠弗屆網路商城，現在不用出門也可以買到自己喜歡的東西
無論是生活上用的，還是個人運動類的產品
網路商城幾乎都可以買到～
尤其最近很常逛momo，真的是感覺非常方便啊
有一次買到瑕疵品，他們物流很快就收走，換新的給我真的很不錯
【Thunders桑德斯】筋膜按摩球-黃色2入(紓壓減壓 放鬆肌肉 鬆弛筋膜 解放激痛點)是我在網路上閒逛時，猛然看到的產品
簡直讓我非常驚艷！
這類型的產品其實本來我就有在找，不過一直遇不到打折的好時機
現在終於等到了，而且廠商也正好有貨
不然等下次折扣，不知道等到什麼時候
所以我個人對【Thunders桑德斯】筋膜按摩球-黃色2入(紓壓減壓 放鬆肌肉 鬆弛筋膜 解放激痛點)的評比如下
外觀質感：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
詳細介紹如下~參考一下吧
完整產品說明
不求人按摩小物,舒緩肌肉筋膜痠痛麻的好幫手,自己的痠痛自己救!
筋膜按摩球(黃色2入--有彈性較硬)~
黃色球硬中帶軟可以處理表層以及中層筋膜肌肉
(建議加購紅色球軟中帶硬可以處理中層以及深層筋膜肌肉)
舒緩激痛 紓解痠痛 放鬆肌肉 鬆弛筋膜 解放激痛點
上班族肌肉痠痛情況普遍，肩頸、腰背、大腿、膝頭、小腿等，長期久坐導致全身到處痠痛。
肌肉痠痛原因很多，例如姿勢錯誤，站立時重心側向一邊；又或坐姿不正確，令腰臀位置承受過大壓力，加上久坐超過10小時，都會令肌肉繃緊。當肌肉長時間緊張，日積月累下肌肉變硬變緊，即使放鬆也不會變軟。
其實我們只要利用按摩球，就可自行按摩深層肌肉。
按摩肌肉可幫助血液循環，令已縮短的肌肉增長，減低繃緊程度，並可減少痛楚。
適用範圍很廣，腰及上背、肩膀、整個下肢也可使用，而借助自己的體重及力量，在痛點進行滾壓，可增加肌肉的血液循環，放鬆深層肌肉。此外，亦可以進行腰背按壓，原理同樣為刺激痛點達至放鬆效用，但要留意按壓時至感覺到痠軟即可，若有痛感即過份用力。
品牌名稱
適用於
- 肩頸
- 手部
- 胸部
- 腰部
- 背部
- 臀部
- 腿部
- 足部
- 全身適用
- 骨盆
- 上半身
- 下半身
功能
- 滾輪
- 震動
- 氣壓
- 穴位按摩
- 揉捏
- 捶打
- 指壓
- 推拿
- 手部氣壓
- 肩部氣壓
- 腿部氣壓
- 腳底滾輪
商品規格
- 按摩球:黃色2入
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腹肌是衡量男生身材的第一標準 每個健身房裡總有那麼幾個 重度「腹肌癡迷癥」患者 恨不得每天都練，動作還不帶重樣兒 只為了打造一排 稜角分明、比例對稱的六塊腹肌 ▼ ... 我男性朋友就是這樣 為了練出腹肌，天天自己在家瞎練 兩個月了，也沒什麼腹肌的感覺 我建議在開始腹肌撕裂之前 需要知道下面一些事實 真的要避免多走彎路了 ▼ ... 01 腹肌和其他肌群並沒有什麼不同 如果想練出腹肌，同樣要增加負重 給腹部足夠的刺激和撕裂才能促進其生長 ▼ ... 02 不管什麼虐腹動作，對腹肌都會有效果 雖然上腹、下腹、側腹動作 沒有嚴格意義上的針對某個區域 但在日常訓練中也要注意動作的多樣性 全方位刺激腹部，提高訓練效果 ▼ ... 03 相比其他部位 腹肌因為訓練距離短、恢復更快 所以是可以經常練習的 通常保持在每周2-3次為最佳 ▼ ... 04 腹肌塊個數有的是六塊有的是八塊 有的老鐵腹肌很對稱，有的則是交錯開來 而這在很大程度上其實是遺傳的 訓練只能讓腹肌快更清晰 但改變不了腹肌的形狀 ▼ ... 05 假如你肚子上有一層膘甚至是啤酒肚 那麼不管進行什麼針對腹部的訓練 也無法擁有清晰的巧克力腹肌 因為出腹肌的前提是降體脂 ▼ ... 既然腹肌和其他部位一樣 需要多角度去刺激撕裂 那麼大家就需要知道 其實腹肌也包含各種肌肉束 ▼ ... 除了你看到的腹直肌以外 還有腹內外斜肌、腹橫機 ▼ ... 所以在小夥伴們在腹肌練習中 最好能選擇不同方位的鍛鍊動作 儘量把腹肌各個區域都刺激到 下面就為大家帶來一組高效腹肌撕裂訓練 每個動作做四組，每組10~15次 動作難度大，次數就減少 難度較小，則次數增加 雙槓屈膝抬腿 ▼ ... 跪姿繩索卷腹 ▼ ... 健腹輪 ▼ ... 站姿拉力器伐木 ▼ ... 俄式轉體 ▼ ... 交換彈力球卷腹 ▼ ... 最後劃重點： 別忘記好好先減脂哦~ 減脂後練出腹肌才更容易 夏天快來了，小姐姐們馬甲線、男生腹肌都應該準備起來了！
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文章來源取自於：
每日頭條 https://kknews.cc/fit/e5ex5qz.html
MOMO購物網 https://www.momoshop.com.tw/goods/GoodsDetail.jsp?i_code=5069989&memid=6000007380&cid=apuad&oid=1&osm=league
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