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說到黃芪，估計大家都不陌生，黃芪也是經常出現在我們生活的養生藥材。雖然它很普通，但是它的養生作用卻不容小覷，很多人都會選擇用黃芪泡水喝。其實黃芪加上這幾種東西泡水喝，效果會更好。黃芪泡茶配一物，堅持一個月，多種身體變化停不下來。 第一種：黃芪枸杞茶 ... 許多人都不清楚，黃芪還可以和枸杞一起泡水喝。黃芪與枸杞的搭配，有助於消除疲勞，改善精神。尤其是那些經常熬夜的人，枸杞與黃芪搭配在一起泡茶喝，還能夠滋養身體，給身體帶來能量。而且黃芪枸杞茶的做法也非常的簡單，將水煮沸後，將黃芪和枸杞放進煮沸的水中煮一個小時，就可以飲用了。就能夠起到非常好的滋肝補腎的作用，還可以提高人的抵抗力。 第二種：黃芪紅棗茶 ... 準備4到5顆紅棗，用水泡發後，將中間的核去掉，再準備一個大碗用清水浸泡黃芪以及紅棗浸泡大概半個小時左右就可以了，不可以浸泡的太久，之後就將這些東西放入鍋裡面進行煮沸，等到煮開了之後敢用小火煮十幾二十分鐘左右去掉殘渣之後就用來當茶喝，非常有利於身體的健康。 第三種：黃芪雞湯 ... 選擇黃芪來燉雞，家裡面很多人都會這樣做，原因在於，它也是非常有助於健康的。但是清燉就可以了，不用加入太多的補品，不然營養過剩也不見得是一件好事，可能給人的身體造成負擔，人們在燉雞湯的時候加入黃芪，就是一個非常簡單，而且還可以增強身體抵抗力美容養顏的做法。 黃芪是一個很好的藥材，但是黃芪的食用也是存在禁忌的，如果你正處於上火的時間，就不建議食用黃芪，因為黃芪是溫熱補氣的物品，如果上火的時候去喝黃芪的話，反而會讓人的上火情況更加嚴重。 【本文由「熊貓營養課堂」新媒體原創出品，圖片來源於網絡。作者江嘉，未經授權，請勿轉載】
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文章來源取自於：
每日頭條 https://kknews.cc/health/n2z4r25.html
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